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Ce 10 octobre a eu lieu la journée mondiale de la santé mentale. À cette occasion, l’Apec a questionné les cadres sur leur santé psychologique. Les résultats sont symptomatiques d'un phénomène inquiétant. Face à des situations de stress et d’épuisement professionnel qui touchent davantage les femmes, quelles attitudes adopter au quotidien pour améliorer le bien-être psychologique ? Travailler jusqu’à altérer sa santé, le risque n’est pas négligeable dans la sphère professionnelle. Il existe des solutions de bons sens pour réguler ce stress encombrant et parfois dévastateur. La Gazettescope s’est penchée sur quelques pistes. Liste non exhaustive.
